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Rund 18 Millionen Arbeitnehmer*innen verbringen ihren Arbeitstag meist sitzend im Büro vor einem Bildschirm. So ist aus dem klassischen Büroarbeitsplatz ein Bildschirmarbeitsplatz geworden. Im Laufe seines Arbeitslebens verbringt der durchschnittliche Büromensch rund 80.000 Stunden im Sitzen. Die Folgen dieses Bewegungsmangels sind bekannt: besonders viele Beschäftigte klagen über Rückenschmerzen, Beschwerden im Schulter- und Nackenbereich, Augenbeschwerden und Kopfschmerzen. Regelmäßige Unterweisungen informieren über rücken- und augenschonendes Arbeiten im Büro.
- Belastung und Beanspruchung im Büro
- Belastungsarten
- Der Bürostuhl
- Richtiges Sitzen
- Bildschirmeinstellung
- Psychische Belastungen
- Laufen und Gehen
- Allgemeine Verletzungen
- Tipps: Gesund im Büro
Abschluss
- Operator Card
- Teilnahmebescheinigung
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